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Wir suchen Sie zur Verstärkung unseres engagierten Teams in Holzkirchen oder Hausham zum nächstmöglichen Zeitpunkt. Starttermin: sofort / schnellstmöglich Arbeitszeit: 38,5 Stunden (Vollzeit) oder auch Teilzeit Wir bieten: unbefristete Festanstellung in Voll- oder Teilzeit flexible Arbeitszeitmodelle keine Minusstunden bei Terminausfall ein jährliches Fortbildungsbudget (inkl. Fortbildungstage) zusätzliche Kostenübernahme von Zertifikatsfortbildungen MLD, MT, KGG, Bobath, PNF, … interne Fortbildungen…

Wir suchen Sie zur Verstärkung unseres engagierten Teams in Holzkirchen und/oder Hausham zum nächstmöglichenZeitpunkt. Wir bieten– gute Lage direkt am Bahnhof Holzkirchen bzw. Hausham, Verkehrsanbindung an BOB, Meridian und ÖPNV– eine unbefristete Festanstellung in Voll- oder Teilzeit– flexible Arbeitszeitmodelle– ein jährliches Fortbildungsbudget (inkl. Fortbildungstage)– interne Fortbildungen– regelmäßige Teambesprechungen– ein Gehaltsoptimierungssystem (steuerfreie Sachzuwendungen, Fahrtkosten)– JobRad on top– Zuschuss zur betrieblichen Altersvorsorge– die kostenfreie Nutzung des Fitness- und…

Wie beginne ich mit dem Ausdauertraining? Dieser Artikel ist für „Beginner“ und fortgeschrittene Hobbyläufer, die sich verbessern möchten. Wann spricht man im Ausdauertraining von einer Leistungssteigerung? => Es gibt mehrere Parameter, welche leicht gemessen werden können. In jedem Fall ist es sinnvoll, sich eine Pulsuhr zuzulegen. Wichtig ist zu wissen, dass Pulswerte immer individuell betrachtet…

Bewegung bringt den Organismus in Schwung, durchblutet Muskeln, beschwingt das Herz – Kreislauf – System, fördert die psychische Gesundheit – und schafft gute Laune! Entspannung und Bewegung in ausreichendem oder kombiniertem Maß ist für Körper, Geist und Seele heilsam!Gefühle wie Einsamkeit, Ängste, Trauer, Niedergeschlagenheit kennt jeder. Meist entsteht dann das Bedürfnis nach Rückzug, Schlaf, ungesunder…

Der Schultergürtel ist unser beweglichstes Gelenk. Ohne unsere Schulterbeweglichkeit könnten wir unsere Arme nicht heben. Die Schulter ist aus vier Gelenkteilen zusammengesetzt. Der Schultergürtel braucht eine starke Muskulatur zur Stabilisierung.  Wie ist das Schultergelenk aufgebaut? Der Schultergürtel stellt die Verbindung zwischen Oberarm und dem Körperstamm her. Das Schultergelenk (lat. Glenohumeralgelenk) besteht aus dem Oberarmkopf und…

Es gibt viele Begrifflichkeiten im Bereich des Beweglichkeitstraining. Mobility Training, Stretching, Lockerung, Dehnung, Mobilisation und sicher fällt dir noch ein weiteres Synonym dazu ein. Viele schwören auf Beweglichkeitstraining, andere meiden es bewusst komplett aus Ihrer Trainingsroutine. Die Frage, wann das Mobility Training im Trainingsplan integriert werden soll, ist ebenfalls bei den meisten Fitnesssportlern unbeantwortet. Wer…

Ziel einer Funktionsanalyse ist die Beobachtung von ungünstigen Haltungs- und Bewegungsmustern auf ganzheitliche Weise. Mit dem anschließenden Training werden Bewegungseinschränkungen oder Funktionsstörungen wieder ins Gleichgewicht gebracht. Der präventive Einsatz ist ebenfalls sinnvoll, um Dysbalancen vor möglichen Verletzungen oder Beschwerden zu korrigieren. Auch bei bestehenden Schmerzen oder Verletzungen ist eine Funktionsanalyse äußerst sinnvoll, denn darüber können Folgeschäden vermieden und die Regeneration von…

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