Kursprogramm Sommer

Gültig von 01.05.2019 - 31.10.2019!

Hier finden Sie detaillierte Informationen über die aktuelle Kurse in unserem Gesundheitsstudio,
Kursprogramm (Sommer 2019) als PDF-Download

  • Alle Kurse finden erst ab mind. 2 Teilnehmern statt.
  • Änderungen aufgrund von Krankheit oder Urlaub vorbehalten.
  • An Feiertagen finden keine regulären Kurse statt (evtl. Kurs-Specials).

Kräftigung/Koordination Herzkreislauf Entspannung, Relax, Körperwahrnehmung Outdoor against Cancer

  Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Sa. Sonntag
08:00 Wirbelsäule   08:00 - 08:50 Langhantel Workout 08:00 - 08:50 Morning Workout 08:00 - 08:50 Wirbelsäule 08:00 - 08:50
ZUM-
BA® 08:00 - 08:50
Aqua Fit im Batusa 08:00 - 08:50
   
08:15    
08:30    
08:45    
09:00 Pilates 09:00 - 09:50 BackBalance 09:00 - 09:50 Tabata Intervall 09:00 - 09:50 BOXworkout 60 min 09:00 - 10:00 Tigerobics® 09:00 - 09:50   Sunday Workout 75 min wechselnde Trainer 09:00 - 10:15
09:15  
09:30  
09:45  
10:00 Yoga 60 min
Der Start in die Woche 10:00 - 11:00 		  bodyART® 10:00 - 10:50   Qigong 10:00 - 10:50    
10:15   Yoga 60 min 10:15 - 11:15    
10:30      
10:45      
11:00            
11:15              
 
15:45            
16:00           Saturday Workout an verschiedenen Samstagen 16:00 - 16:50
16:15            
16:30            
16:45            
17:00            
17:15              
17:30              
17:45              
18:00 Pilates 18:00 - 18:50 Langhantel Workout 18:00 - 18:50 Pilates 18:00 - 18:50 ZUMBA® 18:00 - 18:50 HIIT Interval 60 min 18:00 - 19:00    
18:15    
18:30    
18:45    
19:00 Burn to the Beat 19:00 - 19:50 Bauch-Beine-Po ZUMBA® 19:00 - 19:50 Langhantel Workout 19:00 - 19:50      
19:15 Pilates 19:15 - 20:05    
19:30    
19:45    
20:00 After Workout 20:00 - 20:50 Yoga-Pilates Mix 0:00 - 20:50 After Work Mobility 30 min 20:00 - 20:30 Stretching 20:00 - 20:50    
20:15      
20:30      
20:45      
21:00              
21:15