Kursprogramm Sommer

HIER GEHTS ZUM WINTERKURSPROGRAMM AB 01.11.2019

Das Sommerprogramm ist nur noch bis 31.10.2019 gültig!

Hier finden Sie detaillierte Informationen über die aktuelle Kurse in unserem Gesundheitsstudio,
Kursprogramm (Sommer 2019) als PDF-Download

  • Alle Kurse finden erst ab mind. 2 Teilnehmern statt.
  • Änderungen aufgrund von Krankheit oder Urlaub vorbehalten.
  • An Feiertagen finden keine regulären Kurse statt (evtl. Kurs-Specials).

Kräftigung/Koordination Herzkreislauf Entspannung, Relax, Körperwahrnehmung

  Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Sa. Sonntag
08:00 Wirbelsäule   08:00 - 08:50 Langhantel Workout 08:00 - 08:50 Morning Workout 08:00 - 08:50 Wirbelsäule 08:00 - 08:50
ZUM-
BA® 08:00 - 08:50
Aqua Fit im Batusa 08:00 - 08:50
   
08:15    
08:30    
08:45    
09:00 Pilates 09:00 - 09:50 BackBalance 09:00 - 09:50 Tabata Intervall 09:00 - 09:50 BOXworkout 60 min 09:00 - 10:00 Tigerobics® 09:00 - 09:50   Sunday Workout 75 min wechselnde Trainer 09:00 - 10:15
09:15  
09:30  
09:45  
10:00 Yoga 60 min
Der Start in die Woche 10:00 - 11:00 		  bodyART® 10:00 - 10:50   Qigong 10:00 - 10:50    
10:15   Yoga 60 min 10:15 - 11:15    
10:30      
10:45      
11:00            
11:15              
 
15:45            
16:00           Saturday Workout an verschiedenen Samstagen 16:00 - 16:50
16:15            
16:30            
16:45            
17:00            
17:15              
17:30              
17:45              
18:00 Pilates 18:00 - 18:50 Langhantel Workout 18:00 - 18:50 Pilates 18:00 - 18:50 ZUMBA® 18:00 - 18:50 HIIT Interval 60 min 18:00 - 19:00    
18:15    
18:30    
18:45    
19:00 Burn to the Beat 19:00 - 19:50 Bauch-Beine-Po ZUMBA® 19:00 - 19:50 Langhantel Workout 19:00 - 19:50      
19:15 Pilates 19:15 - 20:05    
19:30    
19:45    
20:00 After Workout 20:00 - 20:50 Yoga-Pilates Mix 0:00 - 20:50 After Work Mobility 30 min 20:00 - 20:30 Stretching 20:00 - 20:50    
20:15      
20:30      
20:45      
21:00              
21:15