Bodystyling - Pump - BBP bei MediFit Holzkirchen

HOT IRON® & Langhantel Workout

HOT IRON® bzw. Langhantel Workout ist ein mitreißendes Kraftausdauertraining mit der Langhandtel. Jeder kann sofort und ohne Vorkenntnisse teilnehmen, egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, egal ob Mann oder Frau. Ein sehr effektives Ganzkörpertraining (mit einem Nachbrenneffekt von 24 Std.), das die Kraft und Ausdauer steigert und in Kombination mit motivierender Musik richtig Spaß macht! 

HOT IRON® /Langhantel Workout im Angebot bei MediFit Holzkirchen

  • Dauer: 50 Minuten
  • Kursart: Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers, sowie der Problemzonen
  • Zielgruppe: Anfänger und Fortgeschrittene (Langhantel Workout)
  • Ziel(e): Gezieltes Training zur Optimierung der Problemzonen Bauch, Beine und Po, sowie Verbesserung der Kraftausdauer und Straffung der Muskulatur
  • Inhalte: Eine Trainingsstunde für alle, die ihren ganzen Körper in Form bringen wollen. Alle großen Muskelgruppen und auch Problemzonen werden mit Hilfe von Geräten beansprucht.
    Ein choreographiertes Langhanteltraining für den gesamten Körper und aller großen Muskelgruppen. Mit der richtigen Musik richtig auspowern. (Langhantel Workout)
  • Sonstiges: Bitte mitbringen: Sportschuhe und -kleidung, Handtuch
  • Kursart: Kräftigung/Koordination

Wir bieten HOT IRON® & Langhantel Workout im Rahmen einer Mitgliedschaft und auch als 10er-Karte in unserem Gesundheitsstudio an.