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Präventionskurse

Wassergymnastik Montag Früh (8x)

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Pilates Donnerstag in HAUSHAM (8x)

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Wassergymnastik Freitag Früh (8x)

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Wassergymnastik Donnerstag Früh (8x)

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Pilates Mittwoch Abend (8x)

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Rückenkräftigung Mittwoch Früh (8x)

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Autogenes Training (8x)

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Qigong (8x)

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Progressive Muskelentspannung (8x)

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Ideale Anlässe:

  • Weihnachten
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Auf herkömmlichen Bürostühlen muss sich Ihr Körper meist dem Stuhl anpassen. Die Folge: „Sie sitzen sich den Buckel krumm“.
Dieses Sitzen über viele Stunden ist hauptverantwortlich für einen Großteil der Rückenschmerzen und Verspannungen, die heute praktisch jeder kennt.
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